TodayPT
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이제 치킨 말고,
운동 시키세요

전문 트레이너가 당신을 찾아가
핏(PT)를 배달합니다.

핏(PT)배달

강남 1기 모집 · 역삼 | 삼성 | 대치 | 청담 · 선착순 10명
JUST CHOOSE — 신청하면 바로 시작

1기 사전신청하기

🔔 딩동 — 운동이 도착했습니다

01 · BEHIND STORY

저를 매일 걷게 한 건,
의지가 아니었습니다

비싼 돈을 내고 헬스장이나 스튜디오에 등록하고도
몇 번 나가지 못해 그 돈을 다 날린 경험, 다들 있으실 겁니다.
저도 그랬습니다.

등록할 때마다 '이번엔 비가 오나 눈이 오나 꾸준히 해서
등록비가 아깝지 않게 하겠다'고 다짐했지만,
대부분 몇 번 나가지 못했습니다.
그리고 그럴 때마다 '난 왜 이렇게 의지가 약할까' 혼자 자책했지요.

그런데 어느 날 문득, 어린 시절 기억이 떠올랐습니다.
학창 시절의 저는 비가 오나 눈이 오나,
매일 30분 넘게 동네를 걷고 뛰었다는 것.

그때는 제 의지가 지금보다 훨씬 강했던 걸까요?
아닙니다.

안타깝게도 지금은 제 곁을 떠났지만,
그 시절 제 곁에는 밤마다 목줄을 입에 물고
산책 나가자고 보채던 진돗개, '하나'가 있었습니다.

그 기억이 떠오른 순간 깨달았습니다.
저를 매일 걷게 만든 건 제 의지가 아니라,
저를 기다리는 존재였다는 걸.

저는 믿습니다.
인생의 문제들은 대부분 해결 방법을 몰라서가 아니라,
알면서도 지속하지 못해서 풀리지 않는다고.

그래서 해결책만 알려주고 떠나는 서비스가 아니라,
문제가 해결될 때까지 곁에서 함께하는 서비스를 만들었습니다.

지금 필요한 사람을,
원하는 시간과 장소로,
꾸준히 보내드리는 서비스 — TodayPT입니다.
그리고 그 첫 번째가 운동입니다.

한 번 시도해보시겠어요?
당신에게 제 학창 시절, 그 '하나'를 보내드립니다.

시도해보시겠어요? — 1기 신청하기

02 · PROGRAM & PRICE — 강남 1기

빈도만 고르세요

4주 기준 · 회당 45분 · 회당 37,500원 균일

주 1회 · 총 4회
150,000원 / 4주
★ 추천
주 2회 · 총 8회
300,000원 / 4주

습관이 만들어지는 최적 빈도예요.

주 3회 · 총 12회
450,000원 / 4주
  • 방문 1:1 PT (45분 · 첫 회는 상담 포함 60분) — 표준 커리큘럼, 내 체력에 맞는 레벨부터
  • 매트·밴드는 있는 걸 쓰시면 돼요 — 없으면 원가에 준비해 가져다드려요
  • 주간 체크인 리포트 — 지난주 리뷰 + 이번 주 계획
  • 방문 없는 날 2분 미션 (하면 성공, 부담 없이)
  • 운동 기록 · 성장 그래프 앱
  • 강남 1기 멤버 커뮤니티

🎁 완주 보상 — 수료 배지·수료증과 1기 수료생(동문) 자격 · 2회 분할 결제 가능

💳 계좌이체 혜택 — 다음 결제에 쓸 수 있는 5,000원 쿠폰을 드려요

👯 친구 추천 — 추천한 분과 추천받은 분 모두 5,000원 쿠폰을 드려요

왜 주 2회, 45분일까요?

주 2회는 저희가 정한 숫자가 아니라, 세계보건기구(WHO)가 권고하는 성인 근력운동의 기준입니다.
그리고 대규모 연구들은 주 30~60분의 근력운동이 건강 위험 감소와 가장 강하게 연관되는 구간임을 보고합니다 — 더 길다고 더 좋아지지 않았습니다.
TodayPT의 운동량(주 2회 × 45분)은 정확히 그 구간에 맞춰 설계되어 있습니다.

근거: WHO 신체활동 지침 · 영국스포츠의학회지(BJSM, 2022) 근력운동 메타분석

1기 사전신청하기

신청 후 개별 연락으로 일정·트레이너를 안내드립니다.

03 · YOUR PROBLEM

당신은 운동을
싫어하는 게 아닙니다

운동 영상, 저장만 해두고 켜는 날이 없고
헬스장에선 왠지 남들 눈치가 보이고
혼자서는 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠죠

우리는 믿습니다. 모든 사람이 운동을 좋아한다고.
다만 혼자서는 시작하기 어려울 뿐이라고.

꾸준한 운동은 의지가 아니라,
약속이 만듭니다.

04 · HOW IT WORKS

그래서, 환경을
통째로 배달합니다

🚪

트레이너가 옵니다

국가자격 검증 트레이너가 주 2회, 당신이 정한 시간에 현관까지. 기구 없이 맨몸·소도구로, 왕초보 눈높이 저강도부터.

🧘

운동 자리가 생깁니다

첫 방문에 트레이너가 당신 집에 '운동 코너'를 함께 만듭니다. 매트 한 장 자리면 충분해요.

📋

계획이 옵니다

매주 트레이너가 지난주를 돌아보고 이번 주를 설계해 리포트로 보냅니다. 방문 없는 날은 딱 2분짜리 미션만.

👥

동기들이 생깁니다

같은 주에 시작한 1기 멤버들과 함께. 각자 운동하지만, 혼자가 아닙니다.

05 · TRUST

아무나 보내지 않습니다

모든 트레이너는 국가자격 보유자입니다. 국가자격은 범죄경력 결격사유 검증을 거치며, 국민체육진흥공단에서 진위가 조회됩니다. 여기에 신원 확인을 더해 이중으로 검증합니다.

트레이너 고르는 고민도 배달에 포함 — 목표와 일정에 맞는 트레이너를 저희가 배정하고, 맞지 않으면 1회 무료로 교체해드립니다.

국가자격 검증신원 이중 확인1회 무료 교체

06 · FAQ

자주 묻는 질문

모르는 사람이 집에 오는 게 걱정돼요

가장 많이 받는 질문이고, 저희가 가장 공들인 부분입니다. ① 방문 전에 트레이너의 사진·이름·자격을 미리 보내드립니다. ② 모든 트레이너는 신분증·국가자격·배상책임보험 검증과 대표 대면 브리핑을 거칩니다. ③ 세션 시작·종료가 기록되고 긴급 연락 라인이 상시 열려 있습니다. ④ 성별 선호를 배정에 반영하며, 처음엔 아파트 커뮤니티실이나 집 앞 공원에서 시작하셔도 됩니다. 상세 주소는 배정 확정 후 세션 24시간 전에만 트레이너에게 전달되고, 프로그램이 끝나면 파기됩니다.

언제부터 시작하나요?

선택하신 날짜와 시간에 첫 세션이 갑니다. 기수제라고 해서 기다릴 필요 없어요.

운동을 정말 하나도 못 해도 되나요?

그런 분을 위한 프로그램입니다. 스쿼트가 뭔지 몰라도 됩니다. 첫 세션은 반드시 '할 수 있는 것'으로 시작해요.

집이 좁은데 가능한가요?

매트 한 장 펼 공간(약 2평)이면 충분합니다. 기구 없이 맨몸과 소도구로 설계돼 있어요.

기구를 들고 오시나요?

아니요. 배달되는 건 트레이너, 계획, 그리고 당신 집의 운동 환경입니다. 필요한 소도구(밴드·매트)는 가볍게 준비해 갑니다.

환불은 어떻게 되나요?

첫 세션 후 마음에 안 들면 남은 회차를 위약금 없이 100% 환불해드립니다. 시작 전엔 물론 전액 환불, 시작 후에도 언제든 남은 회차만큼 돌려드려요.

몸짱을 배달하진 못합니다.

몸짱 되는 환경을 배달합니다.

핏(PT)배달 강남 1기 신청

선착순 10명 · 마감 시 2기 대기 등록

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